8月13日土曜日から17日水曜日まで夏期休業とさせていただきます。

 

これからまだまだ暑い日が続きますので、熱中症に充分にお気をつけ下さい。

「高温、多湿、風が弱い、熱を発生するものがあるなどの環境では、体から外気への熱放散が減少し、汗の蒸発も不十分となり、熱中症が発生しやすくなる」そうです。

パソコンやテレビなどの家電は思った以上に発熱しています。

さらに、窓を開けても熱風が入ってくるような状態では、室内でも熱中症になりやすいのです。

 

節電とは言っても、暑さを我慢しては健康を害します。

暑さに耐えられない時は、28度設定のエアコンをつけ、扇風機で涼をとりましょう。

水分補給は、水を飲むだけではなく、塩分補給も必要です。スポーツ飲料や、梅干しなどを食べるのもよいようです。

 

元気にこの夏を乗り越えたいものですね。